חדש!! קורס תקשורת מקרבת (NVC) עם דני נבו, הירשמו עכשיו!

זוגיות

הפרעת קשב וריכוז, ADHD, הינה אחת ההפרעות הנפוצות,

הפרעת קשב וריכוז, ADHD, הינה אחת ההפרעות הנפוצות, גם בקרב מבוגרים.
כ 7% באוכלוסיה סובלים מהפרעה זו, רבים מהם אינם מאובחנים.

ישנן השלכות רבות להפרעה זו על תחומים רבים בחיים, אחת העיקריות שבהן היא ההשלכה על הקשר הזוגי והאינטימי.
כ 55% מהאנשים הסובלים מהפרעת קשב מדווחים על מערכת זוגית בינונית עד רעה והם נמצאים בסיכון גבוה פי שלושה לגירושים מאשר זוגות ללא הפרעת קשב, משום שהתסמינים של ההפרעה פוגעים ביכולות בסיסיות ליצירת קשר רגשי.

בעלי ההפרעה מתמודדים עם קושי בהענקת תשומת לב לאורך זמן, שכחה, שינויים במצבי רוח והתפרצויות זעם, התנהגות אימפולסיבית ולעיתים אגרסיביות.
בנוסף יש נטיה לבעלי הפרעת קשב לחפש אחר ריגושים, והקשר הזוגי השיגרתי, היציב לא מספק להם את הצורך הזה.

תסמינים אלו מקשים על חיי היום יום ויוצרים מתח בין בני הזוג, יוצרים תסכול, כעס, בדידות, עייפות, שחיקה, וקונפליקטים תמידיים, המובילים לריחוק וחוסר אינטימיות.
בן הזוג של בעל ההפרעה יספר כי אינו יכול לסמוך על בן/ת הזוג שלו, הוא יספר על שיכחה, ניתוקים, חוסר ריכוז, קשיים בהערכת זמן של מטלות הבית, יספר שהוא מתפרץ לעיתים קרובות, על דחיינות ועל קושי הולך וגובר לקיים את הזוגיות כפי שהיא כיום.

אז מה אפשר לעשות עם סיפור זוגי כזה?

המפתח להכל היא מודעות ותיאום ציפיות
ברגע שבני הזוג מודעים לקושי שהם מתמודדים ולמה אפשר לצפות או אי אפשר לצפות בזוגיות כזו, ממילא המשברים והאכזבות מתמעטים מאוד, משום שגבולות הגיזרה מאוד ברורים ואין ציפיות שבהכרח ייגרמו למשברים.

המודעות גם מחייבת שיחרור. שיחרור מכמיהה שבן הזוג שלי יהפוך אי פעם להיות מאורגן ומסודר ואחראי בדיוק כפי שהייתי רוצה שיהיה, אלא קבלת קשר שיש בו את אותם תסמינים, ולמידה כיצד לבנות ולחיות לצד תסמינים אלו מבלי החלום והציפיה שישתנו עם הזמן.

שיח זוגי שמכוון לקשר עם תסמינים אלו יכול מאוד לעזור ולייצר זוגיות טובה שתבטא גם את היתרונות שיש בהפרעות קשב כמו מקוריות ויצירתיות, ספונטניות וזרימה.

אהבתם?
שתפו עם משפחה וחברים:

מאמרים נוספים:

זוגיות

שנינו ביחד וכל אחד לחוד- מיתוסים בזוגיות חלק ג'

זוגיות

אין כניסה, כאן בונים. מיתוסים בזוגיות חלק ד'

זוגיות

חיה ממן בראיון עם ד"ר מולי גרוסמן – חתונה ומחוייבות

זוגיות

שיחות בנושא זוגיות – המציאות, הדמיון ומה שבינהם…

מרכז פנימה

הכל על עולמות הטיפול והנפש