מתח, חרדה, קושי לישון, תחושת דריכות שלא נגמרת - הרבה פעמים אנחנו לא מבינים למה הגוף שלנו לא נרגע גם כשהסכנה כבר חלפה. התשובה נמצאת במערכת העצבים: כשהגוף לא מצליח לסיים את תגובת ההישרדות, האנרגיה נשארת כלואה בפנים ויוצרת סבל מתמשך. החדשות הטובות? הגוף יודע לרפא את עצמו - צריך רק ללמוד איך לתת לו. בוובינר הזה, ג'ינה רוס תלמד אתכם טכניקות פשוטות וקצרות שכל אחד יכול להשתמש בהן - בלי מטפל, בלי ציוד, בכל מקום ובכל רגע.
ג'ינה רוס, היא היחידה המורשית להסמיך מטפלים ע"י SE העולמי.
שיטת SE היא דרך מוכחת וקצרת מועד שנוכל להשתמש בה בעצמנו להרגעה ואיזון רגשי.
בין אם אנו הורים לילדים קטנים שזקוקים לזה או חיילים שהתמודדנו עם טראומות או שאנו מבקשים לזה בעצמנו עקב המצב המתוח.
נוכל להשתמש בטכניקה הזאת, ולהקל מעלינו את הקושי והסבל.
למה הגוף נשאר דרוך גם כשהסכנה חלפה, מה זה "אנרגיה תקועה", ואיך תגובות ההישרדות - לחימה, בריחה וקיפאון - ממשיכות לפעול מתחת לפני השטח.
למה שיחה לבד לא תמיד מספיקה, איך מערכת העצבים נועלת את המתח בפנים, ומה השיטה שמאפשרת לגוף לעשות את מה שהוא יודע לעשות - לרפא את עצמו.
חיבוק פרפר, קרקוע לב, מעקב נשימה וכלים נוספים מתוך שיטת EmotionAid® - שאפשר להפעיל לבד, בלי מטפל ובלי ציוד, בכל מקום ובכל רגע.
מהי פריקה ולמה היא חיונית, איך מזהים את הסימנים שהגוף מתחיל לשחרר, ואיך עוברים ממצב של דריכות מתמדת לרגיעה אמיתית - בתהליך קצר.
מרכז פנימה בירושלים מאגד צוות מטפלים מוסמכים המתמחים בליווי אישי, זוגי ומשפחתי. אנחנו רואים כל יום את ההשפעה של מתח וטראומה על אנשים - על הגוף, על מערכות היחסים, על היכולת לתפקד. לכן אנחנו מזמינים אתכם לוובינר עם ג'ינה רוס, מומחית בינלאומית שמזה למעלה מ-30 שנה מלמדת אנשים ברחבי העולם איך לשחרר את מה שתקוע בגוף ולחזור לרגיעה - בכלים פשוטים שכל אחד יכול להשתמש בהם.
8/9/2026
מרכז פנימה מזמין אתכם לשיחה של שעה על תופעה שכבר קורית בקליניקה שלכם, גם אם עוד לא דיברתם עליה. לא נעסוק בטכנולוגיה, ולא בשאלה אם בינה מלאכותית היא דבר טוב או רע. נעסוק במה שקורה לברית הטיפולית כשמטופל מגיע עם תשובה שכבר קיבל, ובמה שאפשר לעשות עם זה בפועל.
האתר משתמש בעוגיות כדי להעניק לך חוויית גלישה מיטבית, לצורכי אבטחה ולניתוח שימוש באתר. בלחיצה על "מאשר/ת הכל" או בהמשך גלישה את/ה מסכים/ה לשימוש בעוגיות בהתאם ל מדיניות הפרטיות.
הכל על עולמות הטיפול והנפש